المدرّبة ديانا حيدر تحذّر: إهمال الرياضة يؤدي إلى الآلام والتعب وارتفاع نسبة الدهون!
في زمنٍ تتسارع فيه الضغوطات وتتزايد التحدّيات، تبرز الرياضة كمساحة آمنة نستعيد فيها توازننا وقوّتنا الداخلية. ومن بين النساء التي أثبتت حضورها بقوّة في هذا المجال، تبرز المدرّبة ديانا حيدر، التي لم تتعامل مع التدريب كمهنة فقط، بل كرسالة تُحدث فرقاً في حياة كلّ شخص ترافقه في رحلته نحو التغيير. في هذا الحوار، تفتح لنا ديانا قلبها، وتنقلنا من عالم الجهد البدني إلى عمق الفكر والروح، لتشاركنا تجربتها ونظرتها الخاصة للرياضة ودورها في بناء شخصية كل الانسان وصحّته.